Was ich von meiner Reise nach Los Angeles gelernt habe

Reisen ist meine persönliche Leidenschaft. Ich habe zwar bisher nur einen Bruchteil unserer Welt gesehen. Dennoch haben mich meine Reisen sehr geprägt, und ich habe mich durch sie enorm weiterentwickelt. Daher möchte ich gerne mit dir teilen, was ich jeweils an Erfahrungen mitgenommen habe. Heute verrate ich dir, was ich von meiner Reise ins sonnige … Weiterlesen Was ich von meiner Reise nach Los Angeles gelernt habe

Bist du überarbeitet? 7 Tipps zur Vermeidung von Stress

Woher weißt du, wann du überarbeitet bist? Alle sprechen immer davon, wie schädlich es ist, sich zu überarbeiten. Dass dann der Burnout droht. Aber das macht so eine diffuse Angst, denn: Was heißt es denn überhaupt genau, überarbeitet zu sein? Kurz vorm Burnout zu stehen? Woran würde man das denn merken? Und vor allem: Wie … Weiterlesen Bist du überarbeitet? 7 Tipps zur Vermeidung von Stress

Wie du sozialen Stress reduzierst: 5 Tipps zum Abbau von Gruppendruck

Ich will dazu gehören. Ich war grade 24 geworden und mit dem Studium fertig, als ich mit diesem Wunsch in meinen allerersten Job als Psychologin in einer Klinik begann. Nach all der theoretischen Paukerei hatte ich mich tierisch auf die praktische Arbeit im Team mit Kollegen gefreut. Darauf, neue Leute kennenzulernen, gemeinsam zu arbeiten und … Weiterlesen Wie du sozialen Stress reduzierst: 5 Tipps zum Abbau von Gruppendruck