Lässt du dich von den Medien blenden? 5 Tricks, um den Durchblick zu behalten

Wann fühlst du dich gut? Attraktiv? Erfolgreich? Und wovon ist das abhängig, ob du dich gut, attraktiv oder erfolgreich fühlst? Meistens haben wir bestimmte Kriterien im Kopf, an denen wir messen, ob wir unsere Mitmenschen und uns selbst dementsprechend einstufen. Aber wer gibt eigentlich diese Kriterien vor? Und sind sie überhaupt gerechtfertigt? Unsere Wahrnehmung wird … Weiterlesen Lässt du dich von den Medien blenden? 5 Tricks, um den Durchblick zu behalten

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Bist du überarbeitet? 7 Tipps zur Vermeidung von Stress

Woher weißt du, wann du überarbeitet bist? Alle sprechen immer davon, wie schädlich es ist, sich zu überarbeiten. Dass dann der Burnout droht. Aber das macht so eine diffuse Angst, denn: Was heißt es denn überhaupt genau, überarbeitet zu sein? Kurz vorm Burnout zu stehen? Woran würde man das denn merken? Und vor allem: Wie … Weiterlesen Bist du überarbeitet? 7 Tipps zur Vermeidung von Stress